TARDE DE SERIES.

Poco que comentar de esta tarde. Nada reseñable. Tocaba hacer series de 5´. La tarde empezó mal. Debía salir del trabajo e irme a Madrid Rio a hacer las series. Me olvidé los pantalones de deporte en casa, así que cabreo, autobús, a casa y cambio de ropajes. Ese cabreo yo creo que me ha venido bien.

Trote cochinero para entrar en calor (no hacía mucha falta). 15´ a ritmo suave. En torno a 5,30 min/km. Y luego las cuatro series de 5´. Bien. Buenas sensaciones. Las piernas a tope. Y en los pies las Saucony. Poco a poco me voy haciendo a ellas, yijaaaaaaaaa.

Las cuatro series:

1-. A 4:34.

2-. A 4:33.

3-. A 4:34.

4-. A 4:19.

Todas por debajo de lo mandado por Salva (en torno a 4:40-4:45) pero hoy me lo pedían las piernas, y no podía decirlas que no.

A continuación 12´ camino de casa rodando en torno a 5:12 y dejándome llevar. Al final, han caido 10 kilómetros más a la saca para finiquitar febrero. 

En total en Febrero he hecho 152 kilómetros a patita y casi 110 kilómetros de bicicleta. Ya se que no son muchos, pero me doy por satisfecho. Este año con el peque no puedo pedir mucho más. Y todo lo que sea sumar bien viene.

Un abrazo.

Javi.