Así nos encontramos mi tobillo y yo. Entre algodones, cariños, mimos y agua. Y algo de bici también.
Tras parar de correr hace una semana por culpa del dolor en el talón y tras las "reprimendas" de dos buenos amigos (a los que no hice ningún caso, al revés con los que me enfadé y enmoñé y a los que desde aquí pido perdón) esta semana pasada la he tomado con mucha calma.
Descartado el asunto de correr el maratón de Valencia, he decidido seguir entrenando en el agua y con el rodillo. Más que nada para no perder forma y mantenerme "despierto". Las molestias han remitido bastante y esta semana probaré a calzarme las zapatillas. Nada de grandes entrenos ni tiradas kilométricas. Solamente probarme y ver sensaciones.
Así que la semana transcurrió muy tranquila. Un par de días en la piscina (conseguí no ahogarme ningún día) y tres de rodillo. Lo de la piscina no está mal del todo. Me viene genial y salgo muy relajado.
Otra cosa es el rodillo. Las sesiones que me he pegado han sido cortas pero intensas. Salgo con las piernas calentitas, sudando como un cochino y con el ojo inyectado en sangre. Mola, molan mucho esos calentones.
Y así sigo. Esta semana no faltaré a mi cita con la piscina, al menos un par de días y otro par de días de rodillo. Y me calzaré las zapatillas, a ver si no se me ha olvidado correr.
Un abrazo.
Rectificar es de sabios Javi, todo un detalle.
ResponderEliminarSi fuera otra cosa hubiera permanecido callado, pero habiendo sufrido una fascitis era mi obligación abroncarte mas que nada para que no cometieras los errores que estuve cometiendo yo hasta que revente.
Yo hoy por hoy no me planteo la maraton, quizas con mas años de trote no diga que no, pero hoy por hoy creo que mis piernas tendrian para una y se acabo. Y al fin y al cabo a nosotros lo que nos gusta es correr.
Un saludo y no pares!
Ánimo Javi, una retirada a tiempo es una victoria.
ResponderEliminarBuena decisión Javi! sigue mimando ese tobillo, te lo agradecerá! y bien haces en seguir con la bici y natación, lo importante es que cuando vuelvas a correr verás que no has perdido mucho y te podrías plantear otro maratón!
ResponderEliminarMuchos ánimos!
bss
Tania
Sin valorar tu decisión (no sé si es definitiva) sólo deseo que te recuperes de verdad. Arrastrar molestias acaba siendo una lesión crónica. Mucho ánimo.
ResponderEliminarA cuidarse y a retomar la carrera SOLO cuando te encuentres realmente bien.
ResponderEliminarSon consejos fáciles de dar y difíciles de seguir pero es conveniente hacerles aunque sea un pelín de caso.
Un saludo y mejórate.
La prudencia dicen que es el ama de toda las ciencias.
ResponderEliminarAnimo.
Javi cuando no se puede, no se puede... entonces a otra cosa, que primero es tu cuerpo y no es necesario entrenar lesionado.
ResponderEliminarEsperemos que remitan las molestias , tu mismo mas tarde decides , quien sabe puede cambiar el tema de la noche a la mañana , saludos
ResponderEliminarAhora es cuando la cabeza tiene que tomar el control. No perder la forma como bien dices, y dentro de "na" estaras iniciando otra preparación. Saludos.
ResponderEliminarCuidate tocayo, lo importante es que recuperes totalmente y sobre todo que puedas seguir haciendo cosas, pisci, rodillo bici o lo que sea, pero hacer algo, que yo me tire parado sin poder ni pasear y se pasa francamente mal, ya nos iras contando tus progresos, vamos!!!
ResponderEliminarLa piscina te hace mucho bien en todos los sentidos, pero te resta mas tiempo para practicas otros deportes. Ahora, para recuperarte del todo te va a venir genial, como estas comprobando.
ResponderEliminarMucho animo y a recuperarse del todo.
Un saludo
Con calma Javi, lo importante es recuperar bien y si además puedes probar otros deportes perfecto.
ResponderEliminarSalu2!
Pues disfruta ahora de este tiempo de calma que ya vendrán otra vez la guerras.
ResponderEliminarBueno, ya sabes que a nosotros los corredores nos pierde salir a la calle con las zapatillas puestas y luego lo pagamos teniendo que parar meses y meses.
ResponderEliminarSigue los consejos de los profesionales para curarte. La carretera seguirá estando ahí.
Pues ánimo y espero que te recuperes pronto.
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