martes, 5 de abril de 2011

Como me duelen las piernas..... Por Dios.

Bueno, pues ya estoy otra vez por aqui (aunque con los cambios no se si alguien entra ahora o no, joer que preocupación más grande tengo).

Al lío, que hoy es breve aunque dividido en dos partes.

1ª PARTE.
Tipo de entrenamiento: En el rodillo con la flaca.
Zapatillas: Ningunas. Estaba en la Robertita.
Temperatura: Buena.
Distancia: No sé. Estaba parado. 
Tiempo: 60 minutos.



2ª PARTE.
Tipo de entrenamiento: Intentar poner un pie tras otro.
Zapatillas: Asics Gel Kayano 16
Temperatura: Calorcito muy rico en la calle.
Distancia: Poca. No daba para mucho.
Tiempo: .25:00 minutos.
Ritmo medio: Buffff.
FC Media: Mas bufffff..   
Enlace Garmin: -


Pues eso. Tras la paliza del domingo y ser bautizado ayer por Marian como "Robocop", vete tu a saber por qué, hoy me encontraba mejor y con ganas de "fiesta", así que al salir del trabajo, directo a casa para coger la flaca. 
Al final, por unas cosas y otras (que si lavadora por aquí, coloca aquella ropa por allá), se me ha hecho un pelín tarde y no tenía muchas ganas de andar preparando todo y yéndome a la calle, asi que he decidido tirar de rodillo y quedarme en casita enchufado frente al ordenador.
Ha estado bien. He estado una hora larga y con buenas sensaciones en las piernas, asi que cuando he cubierto esa hora, como estaba "crecido" he decidido tirar de pantalón corto, camiseta y a correr a la calleeeeeeeeeeeeeee.....

Y un "huevo de pato" a correr. Madre mía. Que dolor de piernas, Dios. De cintura para abajo no sentía nada de nada. Pero nada, eh.
Al final, he estado 25 minutos trotando sin más e intentando disimular porque debía llevar muy mala cara por según me miraban todos los paseantes que había a esas horas en el parque.
Al menos me ha servido para soltar piernas y la verdad es que estoy bien. Ahora mismo las sigo notando cargadas, pero espero que en un par de días vuelvan a la "normalidad".
No cuento mucho más. Tampoco ha dado para hacer un libro de esta crónica, pero prometo seguir dando guerra y buscando nuevos retos para rellener este humilde blog.

Un saludo a todos.
Javi.

8 comentarios:

  1. maraton, maraton, queremos un maraton!

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  2. Yo sólo tengo una única agujeta, y torticolis, vete tu a saber por qué. Si te sirve de consuelo yo no he corrido desde el domingo.

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  3. Eso Javi,entreno de transicion,el triatlon para cuando?

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  4. En mi caso si te sirve de consuelo yo me he venido abajo por 2 putos minutos-

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  5. 1-. Yeyo: Te apunto al del dia 17???

    2-. Dagon: Tu no cuentas. Ya me gustaría ver tu proximo entreno. Y la torticolis ¿de que será?

    3-. Samu: No se puede considerar nada de transición. Tri?Buf, Foki me quiere engañar para junio, pero en natación ando muy pelado. Necesito profesor ;-).

    4-. Foki: No. Tu estás cansado y en cuanto descanses y tu trainer te motive dos dias estarás otra vez a 100...

    Besos.

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  6. ¡Pero bueno! ¿Cómo que yo no cuento? Ya te digo yo mis próximos entrenos, rodar, rodar, rodar, rodar, rodar y no forzar no puedo hacer otra cosa.

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  7. TE hace mañana jueves por la tarde un flaqueo light por la marañosa con mónica?

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  8. 1-. Dagon: Tu eres pro-pro. Ya me gustarían tus rodajes a mi.

    2-. Rober: Pensaba irme a la CDC a eso de las cinco. Tengo la flaca un poco "rara". Los cambios y eso. Quería ir a probar a CDC y luego tengo que llevarsela a Vic para que me ajuste todo y llevarle el sillín que estaba probando.

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