Cuarto día de entrenos esta semana y tercero seguido tras las series y la salida con la de montaña de estos dos días de atrás.
Hoy era día libre así que podía salir por la mañana a pesar de lo "agustito" que estaba en la cama. Pero me había comprometido con Foki a salir, y si uno se echa para atrás, puede que no vuelva a ser un hombre nunca más.
He llegado temprano y a las 09:45 ya estaba dando pedales. Con Foki había quedado un poco más tarde así que he aprovechado este primer rato para calentar y coger ritmo. Eso sí, he tenido que hacer una primera parada al poco de salir puesto que llevaba fresco y he aprovechado para ponerme los manguitos. Resultado: Entre que voy al coche, paro el cuenta, me pongo en marcha y me doy cuenta de volver a poner el cuenta han pasado unos 15 minutos más o menos, así que, otro día que no me sale la distancia y el tiempo exacto.
Recojo a Foki a la hora acordada y ya hemos empezado a rodar juntos. Hemos estado casi hora y media rodando, discutiendo, gritando, dándonos cerita (él más a mi que yo a él, claro) y sobre todo pasando juntos la mañana en buena compañía. Subida a Garabitas, fotos de rigor, subida a Somosaguas, ratos de acoplamiento, subida al teléferico con Foki tirando de mí y de nuevo subida a Somosaguas viendo el culo de Foki toda la subida. Vuelta al Lago, momento "afoto" acoplado y cada uno por su lado que llevábamos prisa. Yo tengo que ir a buscar a la jefa y Foki que trabajar, así que...
Al final han salido aproximadamente 2 horas de rodaje para unos 40 o 42 kilómetros y unas 120 ppm.
En definitiva, una buena mañana de flaca, rodando sin prisas pero sin pausas y completando una semana más de entrenamientos. Mañana descanso y el domingo creo que también (en esto de los entrenos, eh, que currar, curro como un campeón) y el lunes a empezar otra semana más...
Os dejo algunas de las fotos que hemos "tirado". La calidad no está muy allá, pero es que el móvil no da para más...
Subiendo Garabitas los dos cracks.
Parte alta de Garabitas.
Con esta cara me llevaba subiendo Somosaguas (petado total).
Y momento acople (voy tan rápido que la cámara no me sigue...)
Un saludo a todos.
Javi.
anda que cada dia vas mejor.
ResponderEliminarje, menos mal que esa cara la llebabas sin que apretaras y cuando aprieto pasas de mi si no.......jeje.
un beso.
ah., a mi me han salido unos pocos mas.65kms
Como os la pasáis ¡perros! Ya me tocara a mí ser el que vea el culo de otro con la cara desencajada. Je, je, je.
ResponderEliminarEstáis que salís, miedo dais
Los viernes x la mañana en la casa de campo son una delicia, buen entreno el que os habeis marcado, acompañado se hace todo mas ameno.
ResponderEliminarSaludos
Foki- Como para no pasar de ti cada vez que aprietas. Si no lo hago, me fundes.
ResponderEliminarDagon- Bici, bici, bici, queremos verte encima de una bici.
Schumii- La verdad es que daba gusto. Eramos pocos y bien avenidos.