Sorpresa, sorpresa...

Hoy me he sentido así el rato que he estado en la CDC. Ahora os lo explico mas detalladamente... Al lío y hoy por partida doble:

SECTOR DE BICI:

Tipo de entrenamiento: Rodar con la bicicleta y charlar, y charlar y....

Zapatillas: BH Robertita.

Temperatura: Parecía primavera.

Distancia:  23,700 kilómetros.

Tiempo:  1:09:33.

Ritmo medio: :19,65 km/h.

FC Media: 105 ppm.
Enlace Garmin: -

 

 

SECTOR DE CARRERA A PIE:

Tipo de entrenamiento: A lo que saliese tras andar con la bici.

Zapatillas: Saucony Paramount 3.

Temperatura: Seguia pareciendo primavera, pero sin sol.

Distancia:  5000 metros.

Tiempo: 25:11

Ritmo medio: 5:02 min/km.

FC Media: 151 ppm.
Enlace Garmin: http://connect.garmin.com/activity/70043507

 

Pues como decía antes, parecía que hoy me tocaba la visita de la Gemio cuando tenía el programa aquel de las sorpresas. Y lo digo porque la tarde ha sido mas o menos así.

 

La primera sorpresa ha sido rodar con mi viejo amigo Javi (Schumii para los amigos del ForoMtb). Hoy me tocaba hacer salida larga, pero el otro día hablando con él por el twitter me comentó que pensaba acercarse hasta la CDC a rodar un rato con su bici de ruedas gordas. En un momento pensé: "Joer, pues para que no se machaque mucho, me hago yo la carrera a pie y el que me siga en la bici", pero al final deseche la idea con vistas a acompañar a Xtrada unos kilómetros en la Media Maratón de la Latina de este domingo (si consigo levantarme y no estoy muy perrete).

 

Así que le comenté que si haciamos un poco de asfalto yo me llevaba la flaca y así nos poníamos al día de todo. Dicho y hecho... Cuando yo he llegado, Schumii ya llevaba casi una hora rodando por la CDC, así que en cuanto me he preparado, listo, ya.... nos hemos puesto a rodar tranquilamente, hablando de lo humano y lo divino, recordando viejos tiempos de mtb y batallitas mil (pareciamos el abuelo Cebolleta y su hermano).

El ritmo ha sido muy tranquilo, aunque claro, yo iba bastante más cómodo que él, principalmente porque mis ruedas eran tres veces más finas que las suyas, y mi bici pesa la mitad, y claro, eso se tiene que notar.

Aún así, le he hecho subir a Garabitas, aunque a ritmo muy, muy tranquilo y eso que el decía que las pulsaciones se le salían del reloj, jejeje. Exagerado que es el chaval. El día que le dejen una bici y ponga las piernas esas tipo Cancellara que tiene a rodar, quema la CDC en 15 minutos..

 

Y llegando al final de Garabitas, segunda sorpresa de la tarde. Me he encontrado al gran Saki, otro buen amigo de ForoMtb, al que hacía un montón de tiempo que no veía por culpa de sus obligaciones laborales. Estaba con la gente de Enduro Centro dando una vuelta a la CDC, pero estos en plan salvaje, nada de pistas, ni asfalto ni senderos... que va. Esta gente, seguro que se dedica a abrir caminos nuevos por cualquier sitio, que lo fácil no tiene pinta de gustarles mucho.

Por cierto, el tío sigue hecho un figurín. Lástima no haber llevado el móvil y haberme echo una foto con ellos. Me habría hecho ilusión haberla puesto en este humilde blog.

 

Tras despedirme de Saki y compañía, Schumii y yo nos hemos ido hacia el Lago, él con la intención de marcharse para casa en la bici (estaba empezando a anochecer) y yo con la idea de calzarme las zapas y trotar un rato por los senderos.

 

Al final como podéis ver, muchos kilómetros no han sido, pero al menos el ritmo que he llevado en ellos ha sido mejor del que me esperaba con lo cual, doblemente contento... He rodado en bici y a continuación me he metido un ratito de carrera a pie que me ha dejado muy buen sabor de boca.

 

Nada más que comentar. Mañana descanso total y día dedicado a Marian, que creo que se lo merece, porque ultimamente no la veo todo lo que yo quisiera, y el domingo, como he dicho antes, si me levanto prontito y consigo animarme, iré a ver a Pantani (a éste no me planteo acompañarle) e intentaré ir un rato con Xtrada, pero vamos, que si veo que me deja atras, pues me vuelvo para casa, total no llevo dorsal, no pasa nada...

 

Un saludo a todos, gracias por seguir leyendo este blog, y si alguien, a parte de los fijos, se anima a decir algo, pues bienvenidos serán todos los comentarios.

 

Javi.