No se muy bien por que será. Si por el entreno de ayer, porque pienso demasiado en ello (soy como Foki), por una simple sobrecarga o vete tu a saber. Pero me duele la pierna, y bastante.
Es en la parte posterior de la rodilla, en la conocida como "corva". Me vuelve a doler tras un entreno medianamente fuerte y eso que he estirado a base de bien, pero esa zona de la pierna es muy difícil de tratar, así me lo ha confirmado mi fisio, y estoy un poco de bajón.
Ahora mismo no es que no pueda entrenar, es que no puedo ni dar un paso. Estoy cojo. Asi que mi estado de ánimo no es el más alegre que digamos. Y no se que solución puede tener. Supongo que como me han dicho será una simple sobrecarga, pero la verdad es que me machacan de mala manera, las dichosas "sobrecargas".
Esperaré a mañana a ver como evoluciona el dolor y si sigo con los entrenos o paro unos días.
Bueno, pues eso, que no estoy muy animado que digamos y ando entre "jodido" y "muy jodido".
A parte de eso, nada más. Doble sesión de fisio, en piernas y cervicales que han terminado de machacarme. Espero y se que es para bien, pero joder, como duele.
Un saludo.
Javi.
Ante el dolor es mejor parar y recuperar q arriesgarse a romperse o peor, una lesion cronica.
ResponderEliminarAnimo Javi, q estos contratiempos solo pueden hacerte mas fuerte.
Saludos
Mucho animo Javi,Descansa unos dias y veras que despues de este bajon vuelves mas fuerte.
ResponderEliminarHola gente... Ná, yo creo que es mas una pequeña sobrecarga que otra cosa. Pero es que ayer no debía tener la tarde buena.
ResponderEliminarHoy me molesta un poco, nada importante, pero bueno, quiero probar un poquito para ver que tal.
Gracias por los ánimos.
Vamos nenaza que eso no es nada,joder la suerte que estas teniendo de que este de baja pulmonar si no......se te quitaba ese dolor hoy mismo.
ResponderEliminarSera una mini sobrecarga o mas bien agujetas,a que no lo habias tenido en cuenta??el domingo forzaste en frio y eso pasa factura,dejate de tonterias de parar ehhh.un dia de descanso entre sesiones duras y fuera....
yo sigo con el disfraz de spiderman.
Javi esa sobrecarga la tiene por entrenar conmigo...fueron 2 horas a maximo nivel :D
ResponderEliminarJur, jur, jur, que me da el ataque de risa con lo de Schumii... Jur, jur, jur.
ResponderEliminarLa proxima entrena tu prima contigo! Jummmmm
ResponderEliminarAnda, no te enfades conmigo, tontorron.
ResponderEliminarLa proxima vez te va a doler todo el cuerpo :D
ResponderEliminaramos haber nenaza!! ¿bajo de moral? quien ¿tu?... anda ya joio.
ResponderEliminareso de la corva te lo arreglo yo con 6 horitas de ruta disfrutona aliñada de raices y piedros... eso es lo que necesitas tu, una descarga buena de adrenalina...
que te recuperes, y como te ha dicho el chuminillo... descansa.
cuidate leon.
saludos.
Estamos los dos jodios por lo que veo Javi jeje, nada aplicate lo que me has dicho a mi en el blog, y en breves estamos a tope comiendonos los kilometros jeje.
ResponderEliminarSalu2
Bueno Javi, esos bajones son normales, a todo el mundo que conozco y corre (sobre todo cuando entrenas solo) le ocurren. Y no hace falta una lesion para que te sobrevengan. Hay que pasar por ello, cuidarse las lesiones, ser prudente, pero son etapas que en seguida se superan. Tu, con la trayectoria que llevas, que en poco tiempo has conseguido un nivel excelente, debes utilizar esto para motivarte y levantarte mas fuerte.
ResponderEliminarGo,go, go, Boss ¡¡¡¡
animo compañero ¡¡
y añado, alucino ¡¡ dices que tienes un momento de bajon y en seguida tienes 12 o 13 mensajes de apoyo....;)
ResponderEliminarLa gente me quiere mucho Xtrada.
ResponderEliminarAh, me ha encantado eso de nivel excelente, jejeje. Que bueno eres conmigo.
Bueno ya que estas mas animado,te dire que los charcos y las piedras en el camino estan para o bien esquivarlos o bien para pasar por encima de ellos,no para detenerse a mirarlos y quedarse ahi parado.
ResponderEliminarxtrada pa que veas y el niño,y encima se queda.
schumi.....un dia nos damos una buena todos ok?
que entrenar casi siempre solo es una cuesta muy empinada,que aunque se sube pero....joder.