Domingo perrete...

Hola familia blogera que aun me seguís y no os habéis cansado de mí.
Pues ya lo dice el título. Hoy ha tocado domingo perrete. Pero bueno, primero pongo los datos y luego pongo toda la literatura (que tanto me gusta por cierto).

Tipo de entrenamiento: Carrera continua a baja intensidad.

Zapatillas: Saucony Paramount 3.
Temperatura: Fresco, que estaba atardeciendo.
Distancia: 7000 metros.
Tiempo: 40:26 minutos

Ritmo medio: 5:46 min/km.
FC Media: 144 ppm.
Enlace Garmin: http://connect.garmin.com/activity/63739026

 

Pues como he dicho antes, hoy el domingo ha sido perro, pero perraco a tope. He sido como el del anuncio ese de la impotencia sexual, que tiene comidas de coco con todo, pues yo igual: No se si ha sido que he salido más tarde, que hacía fresco y no iba abrigado como yo acostumbro, que me he dejado la radio en casa y no tenía musiquilla para escuchar... No se, el caso es que no he llevado buenas sensaciones en ningún momento.

 

A parte, yo creo que nunca me habían salido tantos kilómetros en una semana (si, ya se que algunos de vosotros esto lo hacéis en dos tiradas, pero vamos, que yo soy novatillo total) y entre eso y el trabajo, pues oye que iba cansado y las piernas parecían dos troncos leñeros.

Pero bueno, tampoco me quejo, eh, porque lo que si que he hecho ha sido "sufrir" un poco y los dos ratos que me he dicho: "para que sigo" o "me voy a casa y me tiro en el sofá", pues oye como que no, porque hay que aprender a sufrir, porque eran pocos kilómetros y porque el día de la Media tengo que estar bien físicamente pero también muy, pero que muy bien mentalmente.

 

Lo bonito del día, pues oye, que como no llevaba la radio, pues está bien eso de escuchar los coches a lo lejos (y eso que estaba en el parque al lado de casa), y a los chavales dar voces jugando al fútbol, y a los niños con los papás jugando o montando en bici (que he visto unos pocos de esos) e incluso oírme respirar o escuchar el suave sonido de mis zapatillas contra el suelo (vale, vale, ya se que muy suave no es, pero bueno...)

 

Nada más, final de la primera semana de entrenamientos "serios" con buenas sensaciones, contento e ilusionado con el reto, que para eso esto es el Diario de una Ilusión.

Mañana empezamos otra semana de la que os mantendré informados (no os preocupeis que voy a seguir dando la paliza un tiempo más) y a ver si esta semana puedo compartir algún entreno con mi mon-amour que últimamente estamos un poco alejados el uno del otro.

 

Bueno, nada más. Muchas gracias por seguir al otro lado de la pantalla y un besazo enorme para tod@s....