miércoles, 7 de marzo de 2012

TARDE TRANQUILA

Tarde tranquila la de hoy. Tras la visita al fisio el lunes y problemas "infantiles" ayer que me impidieron salir, hoy he tenido una tarde tranquila y disfrutona. 50´ suaves a ritmo cómodo buscando alguna cuesta para dar un poco de vidilla al asunto.

Todo cerca de casa que iba con las Saucony Triumph y aún hacen "pupita" y ampollas. Mejor que al principio, pero aún algo molestas.
Visita al Parque de la Cuña Verde, dando una vuelta y luego bajada hacia el Calderón para subir la cuesta del cementerio de San Isidro (la estoy cogiendo cariño) y vuelta por la zona del parque cercana a casa. 

9,240 metros en 49:00 minutos y 139 ppm. (no se si esto último es bueno o no). 109 metros de desnivel positivo (tampoco se si es mucho o no, pero me ha llamado la atención, jeje).
Al final, los pies pidiendo tregua y descanso. Así que cumplido el entreno, estiramientos y a la ducha. 

Mañana me quedo de papa primerizo con Alvarito (la jefa ya está trabajando), así que si puedo haré el entreno por la tarde. Si me quedan fuerzas, jeje.

Un abrazo.

Javi.

2 comentarios:

  1. Te estan dando guerra esas Saucony ein... yo lo mismo paso por zatopek, a ver que me aconseja ese buen hombre.

    Buen ritmo tio!
    Un saludo

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  2. Javi el abuelo ya abría jubilado esas Saucony, te van a destrozar los pies las muy puyeteras.

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