miércoles, 1 de febrero de 2012

TARDE DE RODILLO BKOOL.

Buenas tardes.


Tarde tranquila en casa con el rodillo. Mucho frío, mal tiempo y posibilidad de lluvia, así que sesión de entrenamiento al "calor" de casa. Y muy bien además.

60´ de rodillo (han sido unos minutos más, pero muy de la basura) con 10 series de 45´´ a tope, machacando las bielas, en un recorrido que picaba siempre ligeramente hacia arriba. Buenas sensaciones y buenas piernas. La verdad es que me he encontrado bastante cómodo en la bici y eso es bueno. Cada día que pasa me encuentro mejor en los entrenamientos. Poco a poco voy mejorando y "afinando" todo lo posible. 

Tampoco hay mucho más que contar. Las sesiones de rodillo lo malo que tienen es el insufrible aburrimiento que uno pasa, y eso que hoy me he conectado otro ordenador y he estado viendo una película de acción para "inspirarme" un poco más. 

Mañana tirada corta de running. 30´ o 40´ de carrera continua para soltar piernas. Eso si, creo que tocará abrigarse, que parece que vienen los frios.

Un abrazo.

Javi.

3 comentarios:

  1. La verdad es que este tiempo invita a quedarse en casa y a hacer sesion indoor.

    Mañana también me toca running, pareceremos cebollas con tanta capa de abrigo jajajaja

    Saludos!

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  2. Estoy igual que tu Tocayo, dándole a la bici dentro de casita, yo me situo frente al TV y se pasa el tiempo más rápido o por lo menos eso parece. todo suma compañero.
    saludos

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  3. Yo me he decidido por salir de casa y no veas que frío!!
    aunque ha merecido la pena.
    Ya nos contarás cómo ha ido esa tirada de running...

    Saludos

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