Volviendo a sentirme un runner... (pero menos).

Hola gente. De nuevo estoy por aquí, y esta vez con buenas noticias (pero menos), ya que por fin me he calzado otra vez las zapas de correr para lanzarme a las calles. Lo primero es lo primero:

Tipo de entrenamiento: Tranquilo. Trotar y trotar para recuperar sensaciones.

Zapatillas: Asics Gel Kayano 16

Temperatura: Agradable, si no contamos que me ha caído el diluvio casi universal.

Distancia:  6600 metros.

Tiempo: 37:37.

Ritmo medio: 5:42 min/km.

FC Media: 155 ppm.   

Enlace Garmin: http://connect.garmin.com/activity/75013395

Bueno. Pues hoy por fin y tras casi un mes de parón por culpa de una dichosa tendinitis he vuelto a sentirme runner (como me gusta esta palabra, jejeje). No ha sido el día más agradable de la primavera porque aún haciendo buena temperatura, parecía que me iba a caer todo el agua del mundo mundial a mi (bueno toda, toda, pero menos).

El entreno ha sido bueno (pero menos), o sea que lo dejaremos en una toma de contacto para ver sensaciones. Sensaciones en mi pierna y en mi cabeza. De mi pierna, pues poco puedo hablar. A ratos me dolía bastante (pero menos) y a ratos iba que parecía que me iba a comer el mundo. De ahí que yo crea que mas que mi pierna, hoy el problema era mi cabeza. Algo que creo que es totalmente normal tras el tiempo que he estado parado y con los nervios de la Media Maratón a una semana vista.

Al final, he dado una vuelta por el parque a buen ritmo (pero menos). O sea, que me he dedicado a trotar sin más objetivo que trotar, disfrutar del parque, de la música, e incluso y para lo nenaza que yo soy, hasta de la lluvia.

Solamente por esos 37 minutos ha merecido la pena el día, y sobre todo, por volver a sentir las zapas contra el suelo. Además casi he llegado a los 7 kilómetros, o sea un tercio de la media, así que salvo hecatombe, allí estaremos el domingo 3 de abril sufriendo y también gozando como no.

Después por la tarde,  me he dedicado a darle un poquito de brillo al rodillo. Ha sido una cosa más testimonial que nada, pero bueno, al final han salido 45 minutos bastante apañados, eso si, con una cadencia muy alta y sin forzar en ningún momento la pierna.

He aprovechado también para probar un sillín para la flaca. Se trata del Fizik Antares, que me han prestado para que lo pruebe los amigos de: http://www.bikearena.es/. La verdad es que me han hablado muy bien de los sillines Fizik, pero la primera toma de contacto no ha sido, digamos "amor a primera vista". Veremos en alguna salida más si me hago con él, o pruebo algún otro, como por ejemplo el Aliante, del que me han hablado muy bien.

Os dejo unas fotos del sillín:

Bueno, pues nada, que hoy ha tocado sesión doble (pero menos), con buenas sensaciones, sin muchos dolores, y deseando que llegue el domingo para intentar al menos 60 minutos de running e ir probándome con vistas a lo que se avecina.

Un beso para vosotras, y un abrazo para vosotros... o al revés, lo que queráis.

Javi.