Ayer estuve con mi fisio viendo la pierna y la tendinitis siendo muy molesta. Ayer me "apretó" un poco más para ver el estado y la conclusión fue poco halagüeña. A día de hoy ni me planteo realizar la media. Es más ni me planteo salir ni siquiera a trotar puesto que las molestias están ahí. Ya se que algunos me recomendaríais salir a correr y olvidarme de fisios, médicos y regirme por mi cuerpo, pero yo desafortunadamente no soy así. Si no veo que estoy al 100% no quiero arriesgarme a nada, y tampoco vale mucho la pena comerse la cabeza.
Javi, el fisio, fue claro: "Te has lesionado y ya está. La preparación, la carga de trabajo o simplemente la mala suerte, pero te has lesionado y la única opción que tienes es la recuperación. No hay más." Pues eso, a recuperarme tocan y ahora que empiezo las vacaciones tengo la oportunidad de intentar descansar algo esta semana que viene y luego ya veremos...
Ayer probamos con agujas en la zona del dolor (a él no le gusta que le diga acupuntura) y no se si será cuestión de coco, pero parece que me molesta algo menos. De todas maneras tras una hora tocando la pierna y la rodilla, pues lógicamente tengo dolores. Más por la "paliza" que me dio que por otra cosa. Veré como evoluciona en un par de días.
Como me recomendó que siguiera con el rodillo, pues hoy cuando he llegado de trabajar lo he celebrado metiéndome una hora en la maquina. No ha estado mal. Buenas sensaciones, apretando a ratos y sudando un montón. Al menos he acabado cansado y con buen sabor de boca, así que no todo va a ser "penar".
Mañana toca descansar y lavar la ruedas gordas para el domingo. Nos juntamos unos cuántos del ForoMtb para ir desde la Puerta del Sol hasta Alcalá de Henares, pero ese es otra historia que contaré más adelante.
Un saludo.
Javi.
Javi, no pierdas la ilusión, pues es lo que nos da fuerzas y alegría en la vida, si no puedes llegar a esta llegarás a otra, pero sobre todo manten la ilusión intacta, yo ya no podré correr mi objetivo pero ya me he puesto otro, así que ya sabes, haz lo mismo y continua escribiendo batallistas en el blog.
ResponderEliminarUn salu2
Como te comenta Jose Juan, medias hay muchas y tienes tiempo de sobra. Asi q paciencia y sigue con tus cronicas...No olvides hacer caso a tu fisio, q mira como tengo yo los periostios de no hacerles caso :P
ResponderEliminarSaludos
Carreras para disputar mil, carreras como objetivos otras tantas, carreras con ilusión la primera.
ResponderEliminarSi puedes correr sin forzar te puedes plantear la carrera como un rodaje largo de dos horas con mucha gente
Voy a ver si me pongo al dia de comentarios porque os tengo un poco abandonados, jejeje.
ResponderEliminarDagon, me ha gustado tu planteamiento y si llego medianamente bien es lo que tengo pensado hacer. Dos horas de entreno a ritmo tranquilo y ya esta y si no, pues como dicen J.J. y Schumii, a esperar a siguientes ocasiones.