Se acerca el gran día.

Bueno, pues ya casi no queda nada para el gran día. Y aunque tengo buenas sensaciones, no estoy al 100%. Os dejo lo realizado hoy y luego me extiendo (como siempre, jejeje):

Tipo de entrenamiento: Rodando y notando como va la pierna.

Zapatillas: Asics Gel Kayano 16

Temperatura: Buena, y eso que era temprano

Distancia: 9000 metros.

Tiempo: 50:38.

Ritmo medio: 5:37 min/km.

FC Media: 160 ppm.   

Enlace Garmin: http://connect.garmin.com/activity/76125027

1º-. No hice entrada de lo de ayer, porque tras realizar una hora de rodillo ya no se que más poner ni que decir. Lo dicho, una hora viendo la pantalla del ordenador y deseando que llegue la semana que viene para salir con la flaca o con las ruedas gordas un par de días a la Casa de Campo a rodar.

2-. Lo de hoy: Pues bueno. Lo mejor de todo ha sido el día tan estupendo que ha hecho. Era temprano (sobre las 10:30 o así), si temprano, que sigo de vacaciones y a pesar de un molesto aire, la temperatura era muy agradable. Al final incluso he pasado calor con mis manguitos.

He hecho lo de los últimos días. Trotar y trotar notando sensaciones. Y no, no son las mejores del mundo. La pierna me molesta, noto que me tira en la zona posterior del muslo y claro, como  me tira, pues lo voy notando, como lo voy notando me voy agobiando, como me voy agobiando no me centro en la carrera, como no me centro, se me van las pulsaciones y al final, lo único que intento hacer es agachar la cabeza, y correr, correr y correr con la mente en blanco sin pensar en nada. Pero tengo la sensación que los 21 kilómetros del domingo se me pueden hacer muy, muy largos. Peeeeeeeeeeeeeeeeeeero, para que quiero esta cabeza mía: Pues para pensar que se puede hacer, que se puede lograr y ya está. Además, espero llevar compañía a mi lado para hacer la prueba más llevadera.
De todas maneras, mañana tengo la última sesión con el fisio, así que espero que me pueda ayudar un poco más de lo que lo ha hecho hasta ahora.

He comenzado renqueante y me ha costado entrar en calor, más si le sumo que hasta los tres o cuatro primeros kilómetros pican bastante hacia arriba, pero bueno, una vez metido en faena he subido un poco más la intensidad (demasiado diría yo) para llegar al coche. Eso sí, he tardado más en estirar que casi en la vuelta en si por la CDC porque no quiero llevar más molestias de las "estrictamente" necesarias, jeje.

Supongo que no haré nada más hasta el domingo y menos mañana que saldré del fisio con pocas ganas de correr, así que salvo que haga algo de rodillo, solo puedo decir que la suerte está echada.
No llego ni mucho menos al 100%. Vamos, me conformo con estar al 70%. Pero supongo que como dijo el Sr. Dagon, la ilusión de la primera carrera (sobre todo con esta distancia, al menos para mi), no la tienes en el resto, y claro, para una vez que me he preparado algo "medianamente" bien, pues oye, al menos, habrá que intentarlo, ¿no?.

Nada más. Luego busco algún vídeo de estos motivantes (que lo necesito) para que nos vengamos todos arriba, que siempre nos viene bien.

Un saludo y como siempre, gracias por estar ahí.

Javi.