miércoles, 20 de junio de 2012

AY MIS "PATITAS"...

Lo primero, daros las gracias a todos por vuestras felicitaciones. Gracias de corazón.
 
Buena tarde de entrenamiento la de hoy. Otras pocas series de 2´. No me han salido muy "parejas", sobre todo porque hoy en el parque las series iban, primero con ligera cuesta arriba, la siguiente en llano, y la última con terreno más favorable. Aún así los ritmos han estado bastante bien. 
Un total de casi 50´ de carrera con esas ocho series de 2´ que tanto me "gustan". Las ocho series han salido tal que así:

1-. 4:29. La primera. Entrando en calor. Ligera subida y dolor de patas.
2-. 4:14. Bien. Esto es otra cosa. Visto lo de la primera no era difícil de "arreglar".
3-. 4:18. A pesar de ser terreno favorable me he dejado llevar los últimos segundos y claro...
4-. 4:27. Nada. Que aquí iba medio "tostado" y en subida, así que gracias....
5-. 4:17. Había que ir mejorando algo, ¿no?.
6-. 4:14. Aquí ya estaba la cosa un poco más arreglada.
7-. 4:21. De nuevo en cuesta. Pero he tirado un poco, solo un poco de mi orgullo y bueno, lo he medio arreglado.
Y aquí pensaba hacerme el "bobo". Iba cansado. Me dolían las patitas. Pero bueno. Venía terrero favorable. Y solo era una más. Y si acelero. Y si aprieto mucho mucho los dientes y me llevo buen sabor de boca. Y si. Ha salido muy bien esa última de 2´.
8-. 3:59. ¿No ha estado mal, eh?. 

Y de ahí, trotando a buscar a Marian que estaba en la piscina en la fiesta de fin de curso con Alvarito. Y a casita, que mañana será otro día.

 


6 comentarios:

  1. Muy buenas series y ademas justificadas.jeje..
    Saludos

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  2. Como mola ver el 3 jeje. El esfuerzo ha merecido la pena...
    Salu2!

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  3. Al final le cogerás el gusto a las series...muy buenas. Leyendo tu otra entrada del concierto del boss he flipado. Yo también he ido a casi todos los que ha dado en España, y esta gira no he podido ir....grrrr Tuvo que ser una pasada no?

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  4. Bien por ese entreno de series, te dará rapidez en carreras más largas.

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  5. Esa última serie dejando tan buen sabor de boca hará que las próximas las pilles aún con más ganas, verás!!!

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  6. Lo primero es felicitarte, que se me ha pasado. 2º, gran entreno. Se nota que poco a poco se va mejorando y esa ultima serie ha sido buena.

    Un saludo.

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