Así llevo esta semana. Casi todo tarde, mal y nunca. Un montón de trabajo en el hotel, un montón de jaleos en casa (boda a la vista, así que imagináos) y poco tiempo para entrenar.
Ayer salí a última hora para trotar un poco y ver que tal la rodilla. Pensaba hacer un recorrido por el parque al lado de casa para que saliesen unos 40´ de carrera continua. Las rodillas siguen dando guerra y no me encuentro ni al 70%. Debe ser que los objetivos pillan muy lejos y aún ando un poco "relajado". Aún así me sorprendí un poco al ver que el recorrido que tenía pensado salió en 34 minutos. 6,700 kilómetros con algún kilómetro por debajo de 5,00 min/km. ¿El problema? Que está medido con el Runtastic y no es muy fiable. Pero lleve buen ritmo y con eso me quedo.
Hoy descanso y creo que mañana también. Y el domingo si puedo seguramente intentaré hacer 60´ de carrera a ritmo cochinero-extrem. Pero queda mucho para eso, asi que ya os iré contando...
Si se corre y no ahi molestias... tienes mucho ganado, pues la rodillas tambien se resienten de vez en cuando.
ResponderEliminarAh y mas vale tarde y con retraso, que nunca!!!!
No te exijas tanto, se hace lo que se puede y se disfruta con ello
ResponderEliminarBueno Javi, intenta hacer lo que se pueda. Todo lo que se haga suma por poco que sea.
ResponderEliminar