tag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post267243676532799655..comments2023-04-14T11:23:09.290+02:00Comments on DIARIO DE UNA ILUSIÓN: CUARTO Y MITAD DE TAPERINGJavi Pintoshttp://www.blogger.com/profile/17718360603086366208noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-45651727320664432582012-03-29T21:29:57.207+02:002012-03-29T21:29:57.207+02:00Con que descanses un poco la semana de la carrera ...Con que descanses un poco la semana de la carrera debería llegar. Yo me suelo saltar un par de días esa semana.Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-61177102613223573442012-03-29T11:44:32.987+02:002012-03-29T11:44:32.987+02:00Llega fresco y con ganas, si piensas en que petas ...Llega fresco y con ganas, si piensas en que petas el crono lo harás.Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-61380779280848696102012-03-29T10:09:03.138+02:002012-03-29T10:09:03.138+02:00El entrenamiento de Media no debe diferir mucho co...El entrenamiento de Media no debe diferir mucho con el de Maratón salvo que se hacen menos kms. El tapering es aplicable, aunque no hace falta tres semanas, con una semana o 10 días es suficiente. Los últimos días menos kms y misma intensidad. A llegar fresco campeón.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-69992828589303916442012-03-28T23:17:27.294+02:002012-03-28T23:17:27.294+02:00Lo tienes en la mano: Fuerza y Honor (y por supues...Lo tienes en la mano: Fuerza y Honor (y por supuesto, disfrutando)<br /><br />Sds<br /><br />CSuarezCSuarezhttps://www.blogger.com/profile/02079566900503015099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-37669543798652265762012-03-28T23:10:14.796+02:002012-03-28T23:10:14.796+02:00Con lo que tienes programado para el viernes está ...Con lo que tienes programado para el viernes está perfecto, si acaso acabar el rodaje con 4 ò 5 progresiones de 200 mts. y listo. El sábado puedes cargar hidratos, y el domingo a correr. Suerte, dan lluvia para Madrid.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6653597012641920824.post-26550316235620491632012-03-28T22:33:33.081+02:002012-03-28T22:33:33.081+02:00Buena pregunta lo de la mitad del tapering, pero y...Buena pregunta lo de la mitad del tapering, pero yo ando que no se ni por donde me ando con lo mío. A ver si algún sabio responde.<br />Mucha suerte Javi!!!! Petarás el crono seguro!!!<br /><br />Por allí andaré yo, aunque bastante más atrás que tú,jejeYolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.com